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創作枕クリエイター private blog 

~豊岡式頸椎調整型・オリジナルオーダー枕~

シューズのサイズ選び・ワンポイント 実測と目安サイズ

今日は、本業の方から、
シューズ選びのワンポイントアドバイスについて
書かせていただきます!

ご存知の方も多いのですが、
シューズに記載されてるサイズ。

実はメーカーによって
大きさかなり誤差があります。

縦の長さもそうですが、幅もまちまち。

なので、必ず左右お履き頂いて、
ちょっと歩いて頂く事が
失敗しないための第一歩ですね!


足の実際のサイズと
シューズのサイズ
ズレがある事はあまり知られてません。

いつもお履き頂いているシューズが24センチだとしたら、
私の足のサイズは24センチ!と。

なかなか足のサイズを計る機会はないと思いますので
基準になる物をまず試履きして頂いて、

そこから大きいサイズが良いか、幅はどうかなど
見て頂ければ、失敗は防げるかな。。。

お店によってはサイズを計ってもらえるので
聞いてみても良いと思います♪


お洋服!!!
同じ『Mサイズ』でも、物によって全然違いますよね!
大きかったり、逆に小さかったり。

シューズも実は同じです!
『目安』として、前後のサイズも
是非合わせて頂きたいです。

あとは、カカトから指一本入る位が目安で、
実寸法より1cm程度大きい方が良かったりします。

これは、蹴りだしの時、
爪に当たって痛めてしまわないような
ゆとりを持たせるためなのです!





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  1. 2011/06/30(木) 07:05:02|
  2. プチ情報・shoes&foot care
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寝返りと快眠 枕の関係。効果的な使用時間に関して。

以前、

寝返りを多くするタイプなのですが、何時間ぐらいの使用が効果的でしょうか?

というご質問を受けました。

そこが気になる方もいらっしゃると思いますので
こちらでも、答えさせて頂きます。

寝返りに関しては、うつ伏せ以外でしたら寝返りが多くても問題はありません♪
仰向け・横向き、どちらにも対応できる設計になっております。
時間も、苦しくないようでしたら、一晩使って頂きたいです。

寝ている間は筋肉が緩んでおりますので、
支えられてる骨も歪みやすくなって、
それで、寝返りという行為も必要になるのですが…

日常のクセや生活環境云々でも
関節の可動域なんかもだいぶ
変わってしまいます。


少しでも理想の状態に近づけてあげる事によって、
そういった悪循環を少しでも緩和させる事が出来れば、
とうい趣旨で製作しております。

脱力した状態で、
形を整えてあげる事で、
『骨格調整』とまではいきませんが…、

ある程度整えてくれる事が研究で立証済みですので、
筋肉が緩んでいる状態の時間帯
(『おやすみ』から『おはよう』まで)が効果があり、目安になります☆


睡眠時間を利用して、
緩いストレッチをしているような雰囲気ですね♪






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  1. 2011/06/29(水) 07:04:26|
  2. 創作枕レポート・その他関連記事
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プチ事件!バイト先のラーメン屋にて 実話です!

数年前の事ですが、
バイト先のラーメン屋さんでの話です。

20代前後の男性客の10名様でご来店。
一つのお座敷で6名様が座れるのですが、
大柄な男性客だと5名様でも窮屈です。

店内混み合っていたため、
文句を言われながらも、ご了承頂いて
お座敷二つにご案内致しました。

それまで和やかだった店内が、
一気に静まり返る様な
見るからにちょいヤンチャ系なご一行様。

「オイ!灰皿くれよ!」
「お客様、申し訳ございません、当店あいにく禁煙になっております」
「チェッ、何だよ!」

呼び出しボタン連打で
「生チューまだ???早く持って来いよ!!!」
そんな雰囲気でした。

で、ラーメンのご提供。
ホッと一息。

少ししたらまた呼び出し。
「お呼びでしょうか」
「つうかさぁ、虫入ってるんだけど!」

確かに小バエが(汗)
ヒエ~~~~(涙)

出入り口や、調理場の出入り口などから
どうしてもそれ系の虫が
店内に入ってしまうのです。

よりによって、何で~~~(泣)
「申し訳ございません!すぐに作り直し致します」
厨房に持っていって報告しようとしたら…

リーダー格の男性(?)が、
「オイ、ちょっと待てよ!」

店内がシーーーーーン!!!

「つうかさぁ、お前!黙って聞いていれば何だよ!
そんな虫ぐらいでワガママ言ってんじゃねえよ!
どうせ、さっき飛び込んだだけだべ!
せっかく作ってもらったラーメンもったいないべな!
逆にたんぱく質とカルシウム摂れるからラッキーだろう!
食べ物を粗末にするなって育てられなかったのかよ!
ほら、店員さんも困ってるべ~」

「ハイ、分かりましたこれ頂きます!すみませんでした!」

え~~~~~!

結局、一人だけ作り替えてもらうのも待ってられないし、
のびないうちに返してくれ
とのことで、そちらをお召し上がりになりました。


上と相談した結果、
そのお客様の分はお代を頂かないように、と
スタッフ内で話がまとまり、いざお会計。

「こちらのお客様の分は、うちのミスでご迷惑お掛けしてしまったので、サービスさせて頂きます。」

すると、またリーダー格の男性が…

「駄目駄目!コイツ甘やかすとすぐつけあがるから、きちんと取ってやって下さい!」
そして、
「散々うるさくしてごめんねー。美味しかったですよ~♪また来ますね!」



その配慮や気配り、凄く温かく感じました。

人って、見た目や印象で判断してはいけないのだと
つくづく感じたプチ事件なのでした。









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  1. 2011/06/28(火) 07:03:43|
  2. 思った事。感じた事。
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尊敬する先生からの本のプレゼント。

尊敬する先生から、
解剖学や基本書などの本を頂きました。

たまたま2冊あったので!
との事で。

その本、実は凄く欲しかった物なので、
滅茶苦茶嬉しかったです!

実は以前、二冊欲しい本があり、
予算の関係で、どちらか一方しか買えない。
悩んで悩んで、諦めた方の本だったのです♪

それに、
先を行くその先生から頂いたって事が…
自分で購入するのとはまた違った重みが…。

わざわざ送って頂いたのだから、
絶対無駄には出来ません。
価値もやる気も変わってきます。

尊敬する先生からの本のプレゼント。



野球のイチロー選手。
道具を大切にする事で有名ですが、

その先生も、
その本を汚さない様にと、
手間を掛けて使っていたようです。

不要なパンフレットの丈夫な紙を利用して
ブックカバー代わりに。
左右対象に、きれいな状態でテープもしっかり留められていて…

几帳面な形跡が至るところに残っていました。

今まで見えてなかった部分の人柄なども
それを通す事で
見えてくる事も多く、

自分自身も見習って、
私生活から姿勢から
きちんとしなくては。。。と

そこからも刺激を受けて、
学ばせていただくのでした。



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  1. 2011/06/27(月) 07:02:35|
  2. 私のお気に入り。
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素敵な女性インストラクター 小橋優子さん

先週の続きというか、前後してしまうところですが…
『始まり』を
記事にさせて頂きました。


一年半ほど前の事です。

整体の手技などの勉強も兼ねて
かなりアクセスしていた
youtube。

『健康』面で共通していたのか、
「リズミックボクシング」の数多くの関連動画が常にヒットし、
始めはボーッと見ていただけでしたが…、

やがて気になる存在に……。


動画に出ているTUさんをはじめ、インストラクターの方々、
皆さん勢いがあって、とても素敵なのですが、
その中で一人。

とても目立つというか、存在感があるというか…
凄く『華』のある女性が。

この人、何て名前なのだろう?!

さほど興味の無い、その団体を詳しく知らない部外者までが、
ここまで目を引くその存在。

この方面で名を上げている人に違いない!
きっと活躍されている方なのだろう!!!

勝手な思い込みで、
どこかにヒントがあるはずだ!と、
かなり探しました。

やっと見つけました!
『小橋優子さん』

おぉおぉぉ~!!この人だ!!!

名前が分かる事で、更に世界が広がり、
この団体についても
だんだん興味が出てきて…

次第にテンションも上がっていきました。


たまたま動画で見つけ
気になって、興味が出て…、
ただ一方的に調べただけの、

ただの通りすがりみたいな自分の存在。
ただそれだけなのに……

事実を知り、
自分の中で、えっ、何故???と思えるほどの
衝撃が走りました。

お会いした事もない
縁もゆかりもない遠くの人なのに。。。
ただただ、ショックでした。

愕然として、言葉をなくした事を
今でもよく覚えています。




また長くなってしまったので、
続きは
来週辺り書かせていただこうと思います。




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テーマ:フィットネス - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/06/26(日) 07:26:32|
  2. リズミックボクシング
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10年何をどう研究してきたのか

問い合わせを頂きました。

10年間研究したて書いてあるけど、
どんな研究?

寝てる人の横で、ずっと観察?
寝返り何回とか?
頭に電極つないで、なんか調べたとか?

細いのが良いの?
蕎麦殻が良いの?
蕎麦アレルギーの人はどうするの?
中身変えるの?


答えさせて頂きます。
私の研究は、
頸椎のカーブの改善とそれに伴うコリの緩和。

コリが緩和する事で、
血流が良くなり、
相乗効果で風邪をひきにくくなったり
緊張性頭痛が緩和されたり…

年齢、体格、コリ具合なんかで
布地の決定や細かいサイズの設計など
まぁ、データ集めですね。

かなりの人に使って頂き、
定期的や抜き打ちで首を触らせて頂いて、
感想を聞いたり、どの程度改善されたかなど
情報集めですね。


オーダーメードなので、
もちろん
アフターケアも万全です!

詰め物に関しても、
ご希望に応じて別な物に変更も可能ですので
お気軽にご相談下さい。

ただ、今までいろいろ試した中で、
長く使うと、
蕎麦殻が一番だなぁと、個人的には感じます。






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  1. 2011/06/25(土) 07:26:34|
  2. 創作枕レポート・その他関連記事
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我が家の定番・超簡単鮭ご飯

今日は、簡単で美味しい、
我が家の定番
超簡単鮭ご飯を紹介します♪

我が家の定番・超簡単鮭ご飯



振り塩銀鮭……3~5切れ

ご飯……2~3合分

大葉……20枚前後

ごま……お好みで


作り方
①鮭を焼きすぎ位に香ばしく焼きます。

②皮と身を細かく裂きます。
 ヤケドに注意し、邪魔な骨は取り除いておきます。

③大葉を千切りにし、
 材料全部混ぜ合わせて

  完成☆☆☆

鮭の塩分で、味付けの手間要らず♪

簡単ですが、盛り付け次第で
凄く豪華になります!

オススメです(^o^)




 
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テーマ:おうちごはん - ジャンル:グルメ

  1. 2011/06/24(金) 07:25:46|
  2. ワンポイント・簡単料理のご紹介
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言葉の美術館 存在感 


あなたが歩いた道だと分かれば


不思議とそれで『温』を感じる。


あなたも見ていた風景ならば


冷えた空気も優しく映るね。


あなたの『気持ち』に


癒されながら


あなたの心に


救われている。


                   < 存在感 >






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テーマ:詩・ことば - ジャンル:小説・文学

  1. 2011/06/23(木) 07:25:14|
  2. 言葉の美術館。
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軽い椎間板ヘルニアと分離症

先日友人から、腰痛についての問い合わせがありました。

「腰にそんなに負担を掛けた覚えは無いのだけど、
数日前、今までの腰痛とは違った痛みで
落ち着いてきたけど、痺れが出てきて……

こういう場合、温シップと冷シップ、どっちが良いの??」
との事。

オイオイ(汗)と思いながら、
まず病院に行く事を勧めました。

そしたら、
『軽い椎間板ヘルニアと分離症』とのこと。

リハビリや体操の指導、ストレッチなんかも
やるように言われたらしい。

で、再度連絡が来ました。

そのリハビリやストレッチでやる事、
私の整体の技術と被っているらしい。

以前は施術を週一ペースでやっておりましたが、
いろいろな事情で回数も減り…

『初めて、ありがたみが身に染みたよ。
今までは何とも無く生活できていたのは、
整体のおかげだったのだと思う。ありがとう…。』

言っておきました。
「気づくの遅いよ~~~!」

でも嬉しかったです!


冷シップと温シップに関して、
以前記事に書かせていただいて、
リンクも貼ってある、アッキー先生に
事細かい解説を頂きました!

とても分かりやすいので、
次の機会に記事にさせていただこうと思います☆





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テーマ:日記 - ジャンル:日記

  1. 2011/06/22(水) 07:24:39|
  2. 日常の風景・嬉しかった事。
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オーバーラップシューレーシングとアンダーラップシューレーシング

今日は、シューズ販売担当としての
豆知識をご紹介させて頂こうと思います。

オーバーラップシューレーシングと
アンダーラップシューレーシング!

ランニングシューズなどの、
靴ヒモ(シューレース)の
紐の通し方の、区別の名前です。

まず、
オーバーラップシューレーシング。

こちらは、
靴ヒモを通す穴(シューレースホール)に
上から下に紐を突き刺すように通す、通し方です。

特徴!
緩みにくい!!!
なので、短距離なんかにおススメです。

難点は、
上から通す関係で、
絞めにくかったりします。


次に
アンダーラップシューレーシング。

こちらは逆で、
シューレースホールに、
下から上に通す通し方です。

特徴!
キツく絞めやすい!!!

難点は、
キツく絞めやすい分、
激しい運動なんかで、緩みやすかったりします。

シューレースは、
所詮繊維で出来ているので
多少伸びたりもするのです。

なので毎回、
紐を絞め直していただく事が
足にも優しいし、靴にも優しいのです。

足と靴がバラバラに動いてしまいますと、
靴底(ソール)が先に擦れてしまい、
ソールの減りの原因にもなるのです!






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テーマ:実用・役に立つ話 - ジャンル:趣味・実用

  1. 2011/06/21(火) 07:24:02|
  2. プチ情報・shoes&foot care
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