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創作枕クリエイター private blog 

~豊岡式頸椎調整型・オリジナルオーダー枕~

リラックス時の姿勢と身体の歪みが与える、頭蓋骨への影響について

自宅でくつろいでいる時間の姿勢。

座布団に横座りし、
重心を傾けてテレビを見ていたり

背中を丸めて、
パソコンの作業……。

(いつもの私です(汗))

らくな姿勢に感じていても、
実際は、身体に与える負担は大きく、
身体自体がバランスを整えようとして、
反対方向に歪ませてしまう。

身体の機能面では優先的な働きですが、
小さい視野で見ると、悪循環。


実験をしてみました。
座位で、一方向に
慢性的に重心を崩し続けたらどうなるか。

結果。
私の場合、幾らか顔が歪み、
一方の顎関節に、軽い痛みを伴う程度の違和感が。

原点では微小な角度の歪みでも、
末端に行けば行くほど、
広がりは大きくなり、掛かる力や加わる圧の関係も変わってきてしまいます。

受け皿が良い状態ではない分、不要な負担も大きい。
積み木の原理ですかね。

※人それぞれなので、誰も同じ結果が出るという事ではありません


毎日毎日の積み重ねで今の状況が作られています。

姿勢一つで、
短期間で、ここまで症状が出るという事は。。。

日常の生活で、
姿勢をきれいに保つ様に心掛ける事によって、
それ以上の相乗効果もあるという事!


身体って良く出来ていて
不思議ですよね。










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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2012/07/05(木) 07:02:04|
  2. 身体って不思議!
  3. | トラックバック:1
  4. | コメント:2