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創作枕クリエイター private blog 

~豊岡式頸椎調整型・オリジナルオーダー枕~

後ろ歩き健康法(?)

仕事で、カーゴ台車を引っ張って歩く事があるのですが、
その時、後ろ向きになって引っ張りながら歩きます!

すると…、
前向きに普通に歩くのと、
足の筋肉の使い方とか着地の仕方とか…
まるきり真逆ではない事に気が付きます。

そこで感じた事!

後ろ歩きを続けると、
変なゆがみや癖が、修正されそう!

嘘だと思ったそこのアナタ!
身体の筋肉を意識しながら、
是非やってみて下さい♪

『後ろ歩き健康法』でした。





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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2012/08/22(水) 06:10:01|
  2. 私の世界観。
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  4. | コメント:2