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創作枕クリエイター private blog 

~豊岡式頸椎調整型・オリジナルオーダー枕~

眠る前のインナーマッスルストレッチ

我が『疲労回復安眠枕』のパーツの一つに
『背枕』があります。

この背枕は何に使うかと申しますと、
肩甲骨付近や腰部、脊柱などの
インナーマッスルのストレッチにも
お使い頂いて、
ご好評を頂いております。

普段の日常で
なかなか出来ない深部の小さい筋肉にアプローチする事により
リラックス状態になるので、
副交感神経にも働きかけるとかかけないとか。

眠る前が効果的です。

やり方に関しては、
ブログ内カテゴリ『疲労回復安眠マクラwebカタログ』の中に
動画が格納されてございます。
興味のある方は、探してみて下さい♪

タオルでも代用出来ますので、
是非参考になさって下さい!






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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2012/09/01(土) 06:57:56|
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