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創作枕クリエイター private blog 

~豊岡式頸椎調整型・オリジナルオーダー枕~

シューズ選びのワンポイントアドバイス!左右不対照編

先週の続きです。

シューズ選びのワンポイントアドバイス!


人間って、顔もそうだし
内臓も、全体的に見ても
左右対称ではないですよね。

あまり知られてませんが、
足の大きさも、
左右で、多少違いがあるのです。

長さだったり幅だったり、
甲の高さも。

重心やバランスによっても
差が出て来るでしょう。

では、シューズ選びで
片足がきつい場合、

ワンサイズ上げるべきか
そのサイズで、小さい方の足を優先するか

悩むところですよね。

そういう場合、どちらを選んで欲しいか。

それは、
是非、ワンサイズ上げていただきたいです。

理由は、
前回も書きましたが、
足って凄く神経が敏感なのです。

なので、きつい物を無理に履いて
そのストレス(違和感)や
足に傷みが出た場合、どうなるでしょう?!

無意識のうちにそれを和らげようと
変な癖をつけて歩いてしまったり
バランスを崩して、故障の原因を作ってしまったり

トラブルになる可能性が多いのです。

もちろん
履き慣れてくれば、多少伸びて
足に馴染んで、柔らかくなってきますので
その見極めも、難しいところですが、

そのリスクを考えると
ワンサイズ上で、試履きして頂いて
違和感が無い様でしたら、そちらを選んで頂きたいと思います。









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  1. 2011/09/22(木) 07:37:58|
  2. プチ情報・shoes&foot care
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
<<《いつどうなるか分からないから》 言葉の美術館 | ホーム | Aさんのダイエット日記から再考 ストレスを感じさせない方法とは?>>

コメント

成る程、そうだったんだ。

勉強になります。m(__)m


以前、国産メーカーのシューズに対する考え方が

両極端にあるとうかがった話。


もうブログに載せて説明してしまいました?


もしよろしければ、

解説をお願いいたいのですが。
  1. 2011/09/22(木) 10:40:52 |
  2. URL |
  3. けつっぺた #-
  4. [ 編集 ]

けつ先生へ♪

今更ですが、おはようございま~す!

いえいえ、そんな勉強になるだなんて…
ただの、気まぐれな駄文ですので、持ち上げないで下さいまし~(汗)
私って、案外単純なのでー(嬉)
(>_<)

国産メーカーのシューズのクッショニングのお話、
振っておきながら、そのままでしたね(汗)
決して、忘れていた訳ではないですよ~
(゜-゜)(汗汗汗)
すみません!忘れたましたー
m(__)m

では、簡単に♪
極端な例で、ミズノとアシックス!!!
ここでは、レーシングシューズやマラソンシューズではなくランニングシューズでの説明になりますね♪

レーシングやマラソンシューズはまた特殊なので。
その違いは、6月4日の記事にあります↓↓↓
http://sousakumakura.blog.fc2.com/blog-entry-37.html

ミズノは軽量重視です!
カカト部分のミッドソールを見て頂ければ分かりますが、波型の線と穴が空いているのです。

それは、「ミズノウェーブ」と命名された板状のバネのクッショニングのシステムで、軽量とそれを発揮させる為に穴が空いていたり。

なので、履き心地は、軽いけど固い感じです
(固いと書きましたが、屈曲性はありますよ。履いた時の足裏の感覚です☆)
なので、バリバリ鍛えている方が、比較的好むメーカーになります。
(ちなみに、トクサン先生もミズノを愛用しております。)


次にアシックス!!!

アシックスの衝撃吸収のシステムは『GEL』で、アルファゲルなど品番によって異なりますが、ゴム素材の衝撃吸収剤が使われています。

ゴム素材なので、履き心地は柔らかいのですが、ちょっと重いのです。

価値観や好みの違いなどで別れてくるところですが、
初心者の方なんかは、ある程度重みがあった方が、振り子の原理で足をスムーズに前に出しやすかったり☆

あと、メーカー問わず、ソール(靴底)の土踏まず部分に、プラスティック素材が入っているかどうかで、また履き心地等変わってきたり♪

細かく見ると、いろいろありますよ~♪
また徐々に記事にしていきますね!
忘れなければ……、の話ですが~(笑)


  1. 2011/09/23(金) 08:48:53 |
  2. URL |
  3. 豊岡 めぐみ #-
  4. [ 編集 ]

なるなるぅ〜。

詳細な説明、
ありがとうございます。


あっしはアシックスですね… 人( ̄ω ̄;)


さて、瞳が潤んだ処で


もしも調べる事が出来るなら


ダッシュする自分ならどんなんかを

教えて下さいませ。

爪先のクッショニングは

メーカー差はあるんだろうか…。


長距離な持久系統は自転車でして

やってもウォーキングなんです。
  1. 2011/09/23(金) 16:26:27 |
  2. URL |
  3. けつっぺた #-
  4. [ 編集 ]

おぉっと!けつ先生♪

いえいえ♪
ワタクシでお答え出来る事限定ですが、何でも聞いて下さいまし!

けつ先生は、かなりストイックなので、私が思うに、恐らく足全体はかなりの筋肉が出来上がっていると予測出来ます。

特に足腰に痛みやトラブル、古傷や故障などの爆弾を抱えていなければ、
履いた時に、
『おぉ~!(*^o^*)♪』って感じる物を、メーカー問わずに選んでいただいて問題ないと思われます!

つま先に関しては、ランニングシューズほとんどのメーカーさんが、
蹴りだしの関係で、
つま先に行くほどソールは薄くカーブに作られています。

なので、つま先部分に関しては、クッションは正直あまり無いですね(汗)

短距離やダッシュする人なんかは、カカト部分よりも、つま先で着地する足の動きになりますので、
その部分の保護をお考えでしたら、
初心者の方でも充分にお使いいただける、しっかりクッションが入ったモデルがオススメになりますが、
けつ先生クラスなら、痛み等無ければ、そこまでのは必要も無いかな?!
それじゃ…って感じでしたら、その部分に衝撃吸収剤が入ったインソールを併用していただくって手もあります☆

ランシューには、初級者・中級者・上級者向きモデルなどいろいろあるのですが、
クッションのシステム自体は、いろんな動きに対応出来るように設計されているので、ウォーキングや自転車にも向いていますよん♪

回答になってますかね??
  1. 2011/09/23(金) 17:25:23 |
  2. URL |
  3. 豊岡 めぐみ #-
  4. [ 編集 ]

なるなるぅ〜♪

なるほどねぇ。


爪先へのクッション材かぁ。


もしかしたら

要らん事をして変にフワフワ感が出たら

かえってアカンのか、


逆にアキレス腱や足底部にエエ影響が出て保護になるのか…

ちょっとインソールを探してみようかな。


バッチリな説明、


ありがとうございました。

m(__)m
  1. 2011/09/24(土) 06:59:40 |
  2. URL |
  3. けつっぺた #-
  4. [ 編集 ]

けつ先生!

内外で、いろいろとコメント・アドバイス…ありがとうございました
m(__)m

つま先部分に、何か違和感やトラブルなどあるのですか??

ご参考までに、けつ先生のこのイメージで、一番合うインソールは
ソルボジャパンの『ソルボスーパーライト』っていう
スポーツ専用のインソールかな?!って思いました。

ソルボジャパンって会社は、ミズノの子会社(?)で、ミズノでも卸していますので、モノは良いです!
http://www.sorbo-japan.com/

『スーパーライト』って品番は、カカトとつま先部分に衝撃吸収剤が入っており、比較的薄型で土踏まず部分はフラットです。
中敷が外せるタイプのシューズでしたら、入れ替えていただくと良いのですが、外せないタイプでしたら、厚みが出てしまうので
フィット感が変わってしまう可能性もございますので、その点はご注意下さい♪

逆に、土踏まず部分にもアーチを支えるクッションが欲しい場合は、
ソルボはいろいろなシリーズもございますので、そこから見て頂ければ分かりやすいかな?!

定番で出ていて、一番無難なところなので、『ソルボ』はオススメです!

※クッションって言っても、そんなに柔らかい素材ではなく、
ゴム素材です。
ソルボ=人造筋肉って意味合いらしいのですが、
以前メーカーさんに突っ込んで聞いたら、
筋肉の仕組みなんちゃらってより、その素材で吸収するって素材らしいです。(説明している自分が良く分かっていませんが(汗))

もし興味がございましたら、比較的いろいろな所で売っていますので、チェックしてみて下さいまし♪

また何か『?』とかございましたら、メッセージでも下さいね!
  1. 2011/09/24(土) 10:02:52 |
  2. URL |
  3. 豊岡 めぐみ #-
  4. [ 編集 ]

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