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創作枕クリエイター private blog 

~豊岡式頸椎調整型・オリジナルオーダー枕~

五本指のトレーニング用シューズ 特徴説明

マリンシューズに似ている
アスリートに人気の
五本指のトレーニング用シューズ!


五本指のトレーニング用シューズ 特徴説明



こちらの特徴は、
よりハダシに近い状態を作り出す事で、
体全体を本来のあるべき状態に近付けて、
更に鍛えられるというシリーズです。

分かりやすく言えば、
アスファルトの上を普通にランニングする時は、
カカトから着地して、
体重移動させながらつま先で蹴り出すって動きになりますが、
そのシューズを履く事で、
その通常の動きが変わるのです!

想像してみて下さい!
ハダシでアスファルトの上をランニングする事を。

通常のように、カカト(あるいはつま先)で着地して走ると、
足底にかなり負担が掛かって結構痛いです。

では次に、どのように走る(着地する)と、
その負担が軽減されるのか、イメージしてみて下さい。
明らかに走り方から変わって来るのです。

人間の本能(?)で、徐々に負担が少ない着地の仕方が出来て来て、
それを効率良くトレーニングに組み込もうって考え方です。

最近は種類も増え、
五本指ではないタイプも人気が出て来ています。

このような考え方のシューズに興味がある方は、
靴屋さんを要チェックです♪



お客様の体格や価値観などで
履き心地等も変わるところなので、
合う・合わないも当然(こちらに関しては、かなり)出て来ます。

正直、かなりストイックなアスリートさん向けかなぁと思いますが、
(私じゃ履きこなせません。)
そういう考え方の、
それを売りにしているメーカーもあるっていうお話でした。


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